این هم 2کلیپ از بروسلی حتما ببینید

دانلود کلیپ بروسلی                

 دانلود کلیپ بروسلی2

ضربه کی تو یا کتتو= ضربه کیتو یکی از ضربه های مهم در مبارزه می باشد

وبرای این ضربه پا ابتدا به سمت داخت سینه خم وبعد به جلو ضربه وارد می کنداین ضربه برای دور نگه داشتن حریف از خود موثر است

ضربه اسایو=ضربه اسایو ضربه ناگهانی به سمت حریف از پشت می باشد

اصول این ضربه هم کشیدن پا به سمت باسن و ضربه پا از پشت به حریف

است

ضربه یته=یته یکی دیگر از ضربات در کونگ فو می باشد که به چند حالت زده می شودواصول این ضربه این هست که ضربه از بغل به سمت حریف زده می شود

ضربه یاد کتو=ضربه یادکتو یکی از ضربه های موثر در کونگ فو میباشد

واصول این ضربه این است که ضربه از بغل و با روی پا به حریف وارد می شود

ضربه هوتو=ضربه هتو ضربه ای است که با ارنج دست زده میشودوضریه

بسیار قوی است ودر تکنیکهای کونگ فو توا هم استفاده می شود

ضربه متو=ضربه متو به ضربه مشت مستقیم به جلو گفته می شود که در

مبارزه از ان زیاد استفاده می شود وبه همه جای بدن حریف می توا ضربه زد

حرکات پا

ضربه با روی پا با چرخش کمر..............................    یاد کیتو

ضربه با داخل پا به پای حریف...........................................دیاش

ضربه جانبی کمر به بالا.................................................یته

ضربه جانبی پایین(داخل خط 3).......................................کانسی

ضربه به جلو...............................................................کیتو

ضربه زانو...................................................................اتمام تو

ضربه پاشنه پا................................................................مرجان زا

ضربه با سینه پا...........................................................مهرگان زا

ضربه جلوپا..................................................................بخار تو

ضربه پشت پا............................................................. جونگل زا

هلال داخل پا........................................................غوگان زا

ضربه داخل پا..............................................اورایا-ماده بی تو

ضربه خارج پا..............................................سیمای-حزن زا

پشت پا ..............................................................اوسای ما

چرخشی  :تورا اضافه میشود

ضربات افتی...................................................تورمابتو

ضربات پرشی

پرنده عمودی(کیتو پرشی).............................................بث تو

زانوی پرشی................................................................مرجان زا

پرنده پهلو(یته کیتو).........................................بخردتو-توران ما

پرشی به پشت(اوسایما پرشی)...................................بودن تو

پرشی از روی چند نفر.................................................بدرود

پرنده دوپایی..............................................................نپتون تا

گارد آماده به پرش.......................................................انرتو

فرود بعد از پرش............................................................بخ تو

پرنده مبارزه ای.................................................آشوردان مایانه

  کونگ فو چیست؟

 کونگ فو فقط درگیری بین انسان نیست . کونگ فو راهی برای تخلیه انرژی وقدرت است.قدرتی که هر  در وجود هرانسان قرار دارد وبعضی ها می توانند از ان استفاده کنندوخیلی ها نمی توانند.می توان گفت کونگ فو به به انرژی نهفته در هر انسان ارزش وهدف میدهد.

 این هم تکنیکهایی اصلاح شده در فدراسیون کونگ فو توا تکنیک های اناتوا  و اتادو و سوتو تکنیک های بالاتر را هم به زودی قرار خواهم داد

دانلود آناتوآ

دانلود اتادو

دانلود سوتو

نظر یادتون نره متشکرم

دانلود مصاحبه استاد میرزایی در دو قسمت   

 دانلود1

 دانلود 2

این هم 2کلیپ از بروسلی حتما ببینید

دانلود کلیپ بروسلی                

 دانلود کلیپ بروسلی2

هنر رزمی کونگ فو یک نوع مهارت خاص می باشد یعنی به جای انکه فقط یک تمرین بدنی باشد بیشتر یک نوع هنر محسوب می شود کونگ فو هنر ماهرانه منطبق ساختن ذهن با فنونی است که میبایست بر روی انها کار کند. کونگ فو چیزی نیست که بتوان انرا مثل سایر علوم تنها از طریق تحقیق و یا اموزش فرا گرفت اصول کونگ فوباید مثل یک گل در ذهنی که فارغ از امیال و خواهش های نفسانی است  به طور طبیعی رشد کنند

عکس هایی از استاد میرزایی

     پیکار ما فقط برای دفاع از انسانیت است .

کونگ فو توآ یک هنر رزمی ایرانیست که در خارج از ایران با مُعرفانِ خوب و بَدَش به پِرشین کونگ فو، یعنی کونگ فوی پارس،
شناخته شده. وجه َتمایز این هنر از هنرهای رزمی دیگر، حرکات پُرتوانِ جسمانی، همراه با شُک های تکنیکی و رانشِ بازدَم است که چون اُجاقی وجود را شعله ور میکند و پس از فرو کش یا پایان تمرین،
 احساسی خوب و پاک به آدم میدهد که آدم از تلاشِ خود، خوشنود میشود
یک همراه واقعی در کونگ فو توا  برای رسیدن به بهترین حالت فیزیکی وروحی در کونگ فوتوا تلاش  بسیار  میکند
کونگ فو کاری می تواند به بهترین حالت فیزیکی برسد که هیچگاه از تمرینهای کونگ فو
دست نکشد.یک کونگفو کار باید از تمام وجود خود استفاده بهینه کند
مثلا یک کونگ فو کار در استفاده از ضربات پا باید همچون ضربات دست به سرعت ومهارت وکنترل بالایی برسد
و این کار در کونگ فو جز با تمرین همراه با پشت کار بدست نمی اید
کونگ فو کار واقعی نباید تسلیم بدیه روزگار و دنبال امیال دنیو ی باشد یک کونگ فو کار همراه باساختن
جسم به دنبال ساختن روح خود ودنبال معنویاتی که اورا به سمت خدای بزرگ میبرد باشد تا خداوند بزرگ هم او را در این راه
یاری کند کونگ فو علاوه بر یک ورزش یک  یک مقوله علمی بسیار کهن است که که من وتو ی کونگ فو کار هم میتوانیم به ادامه این مقوله بپردازیم
وشاید چیزهای زیادی از این ورزش در اینده کشف شود  
تنها چیزی که برای یک کونگ فو کا ر باید مهم باشد این هست که او باید خودش باشد
وانسان با اعتماد به نفس می تواند پیشروی کند
از گذشته تا به حال کونگ فو کارانی بسیار توانسته اند هنر کونگ فو وتوانایی های خود را به نمایش بگذارند
واین کار را با تلاش و پشت کار انجام داده اند یک کونگ فو کار واقعی هم باید
از زندگی انها سر مشق بگیرد ولی راه خود بودن را ادامه دهد و از تجربیات دیگران به این راه بی افزاید            

موفقیت در مبارزه

شاید خیلی از کونگ فو کارانی باشند که می خواهند یک شبه بهترین مبارز بشوند
که این ممکن نیست مبارزه در کونگ فو خود دنیایی پر از رمز و راز میباشد . مبارزه در کونگ فو به حالتی است که
کمک گرفتن از دیگران و خواندن کتاب های مختلف و دیدن مبارزه دیگران می تواند یک سوم به کونگ فو کار کمک کند وادامه رو باید به وسیله تجربه ای که در میدان مبارزه بدست می اورد کامل کند هم در پیروزی وهم در شکست  تجربه های بسیاری برای کونگ فو کار باقی می ماند اما در شکست
                             این نکته رو هیچ وقت فراموش نکن 

             شکست نشانه پیروزی است

کونگ فو بیامورزیم

کونگ فو یک هنر است و کونگ فو کار یک هنر مند زیرا یک کونگ فو کار میداند که چطور در بد ترین شرایط با اموخته خود در مقابل مشکل ایستادگی کند و می تواند در بدترین حالت فیزیکی با کمترین میزان انرژی ولطافت خاصی  به هدف خود برسد شاید کونگ فو در نظر بعضی ها یک ورزش سخت و هیشه در حالت زد و خورد و بی احساسی باشه اما همان انسانها اگر در خطری قرار داشته باشند و نتوانند از خود محافظت کنند شاید نظرشان تغییر کند نظر یکی از استادان بزرگ چین در مورد تمرینات سخت هم در کونگ فو شنیدنی است زیرا او تمرین سخت وفشار زیاد به جسم کونگ فو کار را باعث نرمی و لطافت روح کونگ فو کار میداند به همین علت کونگ فو کاران بعد از تمرین احساس سبکی وخوبی به انها دست میدهد.

تعادل در همه چیز

کونگ فو از ابعاد بسیاری تشکیل شده است مانند(مبارزه. تکنیک . ذن. بدست اوردن انعطاف پذیری بدن .بن کن .تمرکز.کار کردن با سلاح سرد. دفاع انفرادی وغیره
کونگ  فو کارانی هستند که فقط بر بعد مبارزه تاکید کرده و دیگر چیزها را فراموش کرده اند واین درست نیست زیرا معنی کلمه کونگ فو (مرد دانا)البته(توآ)به
معنی طریقت دانایی میباشد پس یک کونگ فو کار باید دانایی وتوانایی را داشته باشد تاکونگ فو کار معرفی گردد
اگر انسان بتواند در تمامی این موارد به نقطه عالی برسد یک کونگ فو کار موفق می باشد هیشه سعی کنید در همه چیز تعادل داشته باشید و بر روی چیزی زیاده روی نکنید وبر همه چیز به یک اندازه تاکیید کرده و به مرور زمان همه انها را گسترش دهید
تا به فقطه عالی برسید